Bonjour à tous ! Aujourd'hui je vous fais découvrir un livre que j'ai adoré (je l'ai lu en 4 jours): A Fleur de Peau de Saverio Tomasella !
Comme vous l'avez sûrement remarqué, j'aime le domaine du développement personnel. Après avoir lu "L'homme qui voulait être heureux" de Gounelle (je t'invite d'ailleurs à lire mon avis sur ce livre si ce n'est pas encore fait ♥), j'ai décidé de m’intéresser à cette catégorie de livre. Me voici alors embarqué dans des recherches approfondies d’œuvres qui pourrait me faire évoluer. Puis un jour, je tombe sur ce livre lors d'une recherche sur internet; couverture originale, histoire sympa, je me suis accrochée aux premiers extraits. J'ai vite accouru pour aller l'acheter et j'en suis maintenant ravie, c'est un livre qui en valait le coup (15€ prix Éditeur).
Résumé
Flora a tout pour elle : un fils drôle et adorable, un mari brillant, des amis sincères, un jardin qu'elle aime et un beau cerisier. Pourtant, elle a l'impression que son extrême sensibilité la rend difficile à comprendre, perturbe sa confiance et la pousse parfois à se replier sur elle-même. Un soir, elle rencontre Marc, professeur de yoga... Comment l'aidera-t-il à surmonter son hypersensibilité ?
Ce que ce livre m'a apporté
Tout d'abord, vous êtes dans la peau de Flora, la trentaine, marié, avec un enfant. Flora est quelqu'un de sensible, susceptible, à fleur de peau... Un jour, elle se rends compte qu'elle en a marre de vivre cette vie, d'être tout le temps à vif, qu'un rien ne la blesse, qu'elle s'emporte ou fond en larmes pour des broutilles. Au boulot, elle a du mal à s'épanouir sachant que la relation avec sa chef est tendue, et chez elle, la relation avec Laurent, son mari, devient compliquée. Heureusement, son fils Théo est là et ces amis, Samira et Antoine, sont toujours là pour elle. Elle verra également Marc, un professeur de Yoga qu'elle avait rencontré lors d'une conférence avec son ami Antoine, qui va l'aider à passer outre cette période et à évoluer, grâce à des méthodes de méditation. Car pour aller mieux, nous devons d'abord répondre à notre besoin fondamental: être en paix avec nous-même.
Je ne vous en dit pas plus, je vous laisse la surprise si vous êtes intéressé pour l'acheter, il est également disponible sur Amazon.
Le petit + : A chaque fin de chapitre vous avez un petit post-it qui vous résume le ressenti qui a pu être compris par Flora.
"J'ai besoin d'être acceptée comme je suis" "Je me tais. J'apaise mes pensées. J'écoute le silence"
"Je suis attentive à mes perceptions" "Je change la façon de parler de moi" "Je m'aime, je m'accepte comme je suis"
Extraits:
"-Je vais mieux depuis quelques temps.
- Ca se voit !
-En même temps, j'ai l'impression d'être plus fragile. C'est curieux, non? Par exemple, je supporte de moins en moins bien les piques d'Estelle... Je n'arrive pas à passer outre.
-Flo, c'est difficile de ne pas se sentir blessé quand on est attaqué, non? Pour moi aussi, pour tout le monde. Tu es sensible, voilà tout!
- Trop sensible...
-Comment peut-on être "trop" sensible ? Quelle idée! La sensibilité est une vraie qualité. Un être humain n'est jamais trop sensible !"
