Hello ! Aujourd'hui je vous présente ma dernière lecture, toujours dans le domaine du développement personnel. "L'art du calme intérieur" de Eckhart Tolle. Je peux vous dire que j'ai lu ce livre en deux jours seulement, il est court mais également super passionnant ! Il nous ramène à l'essentiel grâce à la recherche du calme et de la paix intérieure. Tout en comprenant le pouvoir du moment présent...qui est d'ailleurs le titre d'une autre de ces oeuvres. Eckhart Tolle est considéré comme un "auteur spirituel", d'origine allemande, il vit actuellement au Canada.
Résumé
Pour Eckhart Toile, le calme ne consiste pas en une simple absence de bruit. "Il est l'essence de toutes les galaxies et de tous les brins d'herbe; de toutes les fleurs, de tous les arbres, de tous les oiseaux et de toutes les autres formes."
En accédant à ce calme intérieur, nous nous alignons sur le pouvoir et l'intelligence de la vie elle-même. Dans cet état, il n'y a ni souffrance, ni peur, juste une source d'amour, de joie et de paix intensément vivante.
Ecrit sous une forme propice à la méditation, L'art du calme intérieur nous connecte, quelque soit le moment de la journée, à notre essence en nous rappelant qui nous sommes et ce qui compte réellement.
Ce que ce livre m'a apporté
Ce livre m'a ouvert les yeux sur ma façon de penser...trop penser... A toujours s'inquiéter pour un rien, à toujours repenser à certains évènements douloureux. J'ai compris que je faisais subir à mon corps d'anciennes émotions, d'anciens sentiments, qui sont censés ne plus exister à l'heure présente. D'ailleurs, une phrase dans le livre m'a fait un déclic: " Votre malheur ne vient pas de votre condition de vie, mais du conditionnement de votre esprit". Je restais dans le passé. J'ai appris à apprécier chaque petite chose, même banale, tous les jours. A être reconnaissante. A la fin de ma lecture, j'ai même repensé à écrire dans un petit carnet, toutes les choses qui m'ont rendu heureuse chaque jour.
Je conseille ce livre à toutes les personnes qui passeront ici, c'est LE livre qu'il faut absolument lire quand vous êtes au début de votre développement personnel.
Extraits
"S'éveiller sur le plan spirituel, c'est s'éveiller du rêve de la pensée"
"Porter son attention au Présent, ce n'est pas nier ce qui est nécessaire ; c'est reconnaître l'essentiel"
"La confusion, la colère, la dépression, la violence et le conflit surviennent lorsque les humains oublient qui ils sont"
"Vous ne trouverez pas la paix en réorganisant votre condition de vie, mais en prenant conscience de qui vous êtes sur le plan le plus profond"
"Lorsque vous savez qui vous êtes vraiment, un sentiment de paix durable et vivant s'installe. On pourrait l'appeler la Joie, car c'est bien la nature de celle-ci: une paix vivante et vibrante"
