Hello tout le monde ! Aujourd'hui je vais vous présenter quelques huiles essentielles qui sont utiles contre les premiers rhumes et les angines. Le froid arrive petit à petit, je me disais que c'était le bon moment de vous en parler sachant que je vous propose également une synergie de prévention.
En ce qui concerne la prévention: Chaque année vers Novembre j'attaque Oscillococcinum, certains d'entre vous doivent connaître, c'est de l'homéopathie. Mais cette année, ça va changer, je vais essayer les huiles essentielles comme préventif.
A réaliser dans un flacon de 10ml en verre teinté muni d'un compte-gouttes:
- HE Tea Tree 60 gouttes
- HE Eucalyptus radié 35 gouttes
- HE Ravintsara 90 gouttes
Deux gouttes à déposer à l'intérieur des poignets, à respirer profondément 5 fois de suite, chaque jour.
En cas de nez bouché, vous pouvez utiliser l'HE Menthe Poivrée: 1 goutte sur le bout de l'auriculaire à déposer à la base de chaque narine. Vous pouvez également faire des inhalation avec 2 gouttes d'HE Eucalyptus radiata dans de l'eau chaude.
En cas de toux sèche :
A réaliser toujours dans une flacon de 10 ml...
- HE Pin de Patagonie 50 gouttes
- HE Cyprès toujours vert 50 gouttes
- HE Estragon 25 gouttes
Une à deux gouttes dans un bol d'eau tiède à respirer pendant 5 minutes. Renouveler toutes les 30 minutes si besoin.
Quelques huiles essentielles utiles pour chaque maux :
HE Romarin à Cinéole : En cas de toux grasse
HE Niaouli : En cas de toux grasse ou d'infections ORL
Pour ces 2 HE, dilué dans de l'huile végétale puis à masser sur le thorax et le haut du dos.
HE Myrte vert : En cas de quintes de toux
HE Marjolaine à Thujanol : En cas d'infections ORL
HE Ravintsara : En cas d'infections hivernales, immunité et infections ORL + Immunité: voir synergie plus haut.
Pour ces 3 HE, 2 gouttes sur une cuillère à café de miel ou sur un comprimé neutre, à avaler 3 fois par jour.
