Bonjour tout le monde ! Je reviens aujourd'hui dans la catégorie "Soins naturels" avec un sujet qui m'avait intrigué à mes débuts dans l'aromathérapie: Peut-on se parfumer avec les huiles essentielles ? La réponse est oui bien sûr ! Il faudra juste prendre quelques précautions avec certaines huiles essentielles. Nous verrons donc dans cet article comment réaliser un parfum tout en respectant la pyramide olfactive et les contre-indications des huiles essentielles. 🌸
Autrefois les parfums n'étaient constitués que d'huiles essentielles. Ce qui n'est plus le cas aujourd'hui, principalement pour des raisons économiques. La plupart des grandes marques ont remplacé les huiles essentielles par des substances chimiques, toutes ne sont pas forcément nocives pour la santé mais elles participent à la pollution intérieure de nos maisons.
Créer son parfum avec les huiles essentielles a plusieurs avantages: c’est une activité créatrice, vous aurez la satisfaction de porter sur vous votre création et vous aurez la certitude de n’utiliser que des produits naturels. Créer son propre parfum est plus simple qu’il n’y parait. Pour démarrer dans la création de parfum, vous devez connaître: les ingrédients (et la concentration) puis les différentes notes. Sachez également qu'il y a plusieurs façon de procéder à la création d'un parfum avec les huiles essentielles, ici je vous parlerai de la méthode la plus simple: le parfum à base d'huile végétale.
Les parfums naturels peuvent être confectionnés dans divers supports: le baume, l’alcool à 70° et l’huile végétale. Concernant les huiles végétales, les plus adaptées seront l'huile végétale de jojoba et d'huile de coco fractionnée (désodorisée). Ce sont des huiles végétales douces qui n'altéreront pas les notes olfactives.
Il vous faudra également des huiles essentielles BIO ainsi que d'un ou des flacons ambrés avec pipette compte-goutte.
La Pyramide Olfactive
Les arômes sont classés en 3 groupes : les notes de tête, de cœur et de fond. Quelques huiles essentielles peuvent parfois faire partie de 2 groupes ; note de tête et de cœur ou note de cœur et de fond. Les huiles essentielles « notes de fond » ont la particularité de fixer et prolonger la durée des autres arômes, c'est l'odeur qui résistera le plus longtemps sur la peau. Ce seront des odeurs boisées ou balsamiques. Les huiles essentielles « notes de cœur » déterminent le caractère dominant du parfum. Ce sont des odeurs fleuries, épicées, fruitées ou vertes (fraîches)... Les huiles essentielles « notes de tête » sont celles qui donnent la première impression à l’ouverture du flacon. Ces huiles essentielles sont plus volatiles et, naturellement, doivent être en harmonie avec les autres notes. On y retrouve les agrumes et les aromates principalement mais pas que.
Notes de fond: L’huile essentielle de Cèdre de l’atlas, Romarin, Poivre noir, Patchouli, Bois de Rose, Tea Tree, Cannelle, Sauge Sclarée, Tea Tree, Basilic,...
Notes de coeur: L'huile essentielle de Géranium rosat, Hélichryse, Lavande, Palmarosa, Pin sylvestre, Ylang-ylang, Cannelle, Gaulthérie, poivre noir, Niaouli, Thym,...
Notes de tête: L’huile essentielle de Basilic, Pamplemousse, Bergamote, Ravintsara, Citron, Estragon, Eucalyptus, Lavande, Lavandin, Mandarine, Menthe Poivrée, Orange...
Précautions: En effet, vous pouvez utiliser les huiles d'essentielles (essences) d'agrumes pour la composition de vos parfums MAIS à condition qu'ils soient formulés sans furocoumarines, molécule responsable de la photosensibilisation. Vous avez également d'autres huiles essentielles photosensibilisantes qui n'appartient pas forcément à la famille des agrumes, comme le Millepertuis ou l'Angélique archangélique par exemple, il faudra donc toujours bien regarder les précautions d'usage de chaque huile essentielle avant toute utilisation.
Comment faire ?
Comme je l'ai notifié plus haut, je ne vous parlerai que de la méthode de fabrication la plus simple: le parfum à base d'huile végétale. Si vous souhaitez réaliser un parfum à base d'alcool à parfum, je vous renvoie vers ce site qui regorge d'informations (ici).
Armez-vous d'un joli flacon ambré à pipette de 30ml ainsi que de l'huile végétale de Jojoba ou d'huile de Coco fractionnée.
Sortez vos huiles essentielles, et c'est parti !
Exemples de recettes de parfums
Parfum "Balade Florale"
Notes de Fond : 8 gouttes d’huile essentielle de Bois de Rose + 4 gouttes de Patchouli
Notes de Cœur : 16 gouttes d’huile essentielle de Lavande + 5 gouttes Géranium
Notes de Tête : 12 gouttes de Bergamote (sans furocoumarines) + 5 gouttes de Ravintsara
Parfum "Agrumé-Moi"
Notes de fond : 4 gouttes de Bois de Rose + 2 gouttes de Tea Tree
Notes de cœur : 12 gouttes d’huile essentielle de Géranium + 4 gouttes de Palmarosa
Notes de tête : 4 gouttes d’huile essentielle d’Orange + 20 gouttes de Mandarine + 20 gouttes de Pamplemousse + 4 gouttes de Citron
(Agrumes à prendre sans furocoumarines!)
Parfum "Mille et Une nuits"
Note de fond : 2 gouttes d’huile essentielle de Cannelle + 6 gouttes de Sauge Sclarée + 3 gouttes de Basilic
Note de cœur : 9 gouttes d’huile essentielle d’Ylang-Ylang + 4 gouttes d’Hélichryse
Note de Tête : 10 gouttes d’huile essentielle de Mandarine + 8 gouttes de Menthe Poivrée + 3 gouttes de Poivre Noir + 3 gouttes d'Orange
Parfum "Eau frais"
Notes de fond : 6 gouttes d’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas + 9 gouttes de Romarin
Notes de cœur : 5 gouttes d’huile essentielle de Pin Sylvestre + 8 gouttes d’Hélichryse + 5 gouttes de Gaulthérie
Notes de tête : 20 gouttes de Bergamote + 20 gouttes de Pamplemousse + 6 gouttes d’Eucalyptus Globulus + 4 gouttes de Menthe Poivrée
Une fois votre flacon rempli, vous pouvez déjà sentir le résultat final et ajuster si nécessaire en rajoutant des gouttes de l'huile essentielle de votre choix. Une fois votre préparation finie, il ne manque plus que de remplir jusqu'à quantité nécessaire avec l'huile végétale de jojoba ou de coco fractionée. Mélangez bien le tout en secouant le flacon puis laissez poser une nuit.
Votre parfum fait maison est prêt ! Il suffit de déposer quelques gouttes sur vos poignets, derrière les oreilles et le tour est joué !
Si vous êtes habitué aux parfums de marques, il est évident que les résultats ne seront pas aussi bluffants, mais n'oubliez pas que ça sera votre parfum personnalisé (donc unique) et qu'il ne contient que des produits 100% naturels. Si vous préférez avoir une plus longue tenue, le parfum à base d'alcool sera plus intéressant.
Si vous souhaitez encore plus d'informations, je vous invite à voir cette article d'Olyaris qui m'a beaucoup aidé (les illustrations sont magnifiques au passage).
J'espère que cet article vous aura plu et je vous dis à très bientôt sur @naturoptimisme !
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